Zumba Fitness Clase regular presencial
Duración: del 01/09/2020 al 30/06/2021
Martes de 19:30 a 20:20
Jueves de 19:30 a 20:20
Inscritos: ¡Últimas 8 plazas!
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Profesores
Nivel: Nivel Abierto
¿A quién va dirigido?: Todos los públicos
Capacidad: 8
Disciplinas: zumba

Descripción: Clases bailables de acondicionamiento físico que son divertidas, energéticas y te hacen sentir genial.

La zumba es uno de los bailes que más ha crecido en los últimos años. Nace “accidentalmente” cuando un bailarín en Estados Unidos se olvida la música para su clase de aerobic y empieza a improvisar sobre ritmos de salsa, bachata, merengue y otros géneros musicales latinos.
Así empieza este nuevo método de trabajo cardiovascular que combina coreografías de distintos géneros musicales a ritmo de música y triunfa en gimnasios y centros deportivos de todo el mundo. La zumba, ideal para clases colectivas, es apto para todo tipo de personas y sus ritmos son sencillos de seguir y disfrutar.

Aunque la Zumba utiliza una importante base del aerobic, la filosofía de este sistema de entrenamiento es que los alumnos se sientan participantes de los ejercicios y que disfruten pasándoselo bien mientras bailan. Las clases de zumba en Pamplona tienen diferentes rutinas que intercalan ritmos más rápidos y más lentos con ejercicios de resistencia.
No es casualidad que haya más de catorce millones de personas que bailan Zumba en diferentes países de todo el mundo. La zumba aporta numerosos beneficios. La actual atención al cuidado físico ha catapultado la Zumba en todo el mundo, que con sus modalidades de Fitness y Aerobic sirve de entrenamiento físico, siendo una actividad ideal para perder peso. Por otra parte, la zumba ayuda a tonificar los músculos y reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Además, las clases grupales en las que se practica habitualmente ayudan a desinhibirse y socializar.